每日使用多種膠原蛋白複合粉末的方法

快速解答

每天從一勺（約 10 克）多胜肽膠原蛋白複合物粉末開始，混入冷或溫的飲料中，並根據您的需求逐漸增加。持續性比用量更重要。

每日膠原蛋白粉的 4 步驟 routine

1. 步驟 1：測量您的份量： 使用隨附的勺子（通常為 10 克）或廚房秤以確保準確。每天從一勺開始——並非越多越好，過量可能引起腸胃不適。 常見錯誤：憑感覺估算用量。務必將勺子刮平，不要堆高。
2. 步驟 2：選擇您的液體基底： 將粉末混入 8-12 盎司的冷或溫水、牛奶、果汁或冰沙中。避免使用滾燙的液體，因為高溫會破壞膠原蛋白胜肽。 常見錯誤：直接使用熱咖啡或熱茶——請先稍微放涼。
3. 步驟 3：充分攪拌： 用湯匙用力攪拌，或使用搖搖杯搖晃 15-20 秒。粉末溶解很快，但若未攪拌均勻可能會結塊。使用奶泡器可獲得順滑效果。 常見錯誤：攪拌不足，底部殘留粉塊。
4. 步驟 4：立即飲用或冷藏： 請在 30 分鐘內飲用以獲得最佳風味和口感。您可以前一晚準備好並冷藏，但飲用前請再次攪拌，因為沉澱物可能會沉降。 常見錯誤：放置過久——膠原蛋白粉隨著時間可能會變得稍微濃稠。

產品焦點

• 多胜肽膠原蛋白複合物粉末: 含第一、二、三型膠原蛋白混合物，以及 3 億 CFU 益生菌和巴西莓萃取物。添加的益生菌有助於腸道健康，可促進膠原蛋白吸收，而巴西莓則為肌膚提供抗氧化益處。